سهام رحمانی
قرار نیست در جلسات مشاوره کسی شما را قضاوت کند؛ قرار است با هم مسئله را بهتر بشناسیم و راهی برای بهتر شدن شرایط پیدا کنیم. اگر رفتار فرزندتان شما را خسته، نگران یا سردرگم کرده، لازم نیست به تنهایی با این شرایط روبه‌رو شوید. می‌توانیم قدم‌به‌قدم ببینیم چه چیزی پشت این رفتارهاست و چه تغییراتی می‌تواند به رابطه شما کمک کند. اگر نوجوان هستید، اینجا جایی است که می‌توانید درباره چیزهایی که برایتان سخت است صحبت کنید؛ بدون اینکه مجبور باشید همیشه قوی باشید یا همه‌چیز را از قبل بدانید. اگر کودک یا نوجوان هستید، لازم نیست همیشه بتوانید احساسات و مشکلاتتان را دقیق توضیح دهید. با هم و با آرامش تلاش می‌کنیم بفهمیم چه چیزی برایتان دشوار شده و چطور می‌توان با آن بهتر کنار آمد. هدف من این است که در کنار شما، فضایی امن و قابل اعتماد برای شناخت مسئله، یادگیری مهارت‌های جدید و ایجاد تغییرات تدریجی و ماندگار فراهم کنیم.
فقط روانشناس و مشاورِ شما این یادداشت را می‌بیند.
برای ادامه، یکی از زمان‌های بالا را انتخاب کنید.
لغوِ رایگان تا ۱۲ ساعت پیش از جلسه · پرداختِ امن · بدونِ ضبط · راهنمای جلسه
برای تکمیلِ رزرو، وارد می‌شوید و سپس به همین صفحه بازمی‌گردید.
معرفیِ سهام رحمانی
من سهام رحمانی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با گرایش کودک و نوجوان هستم. در زمینه مشکلات رفتاری و هیجانی و آموزش مهارت های زندگی کودکان و نوجوانان و همچنین مسائل مربوط به رابطه والد و فرزند فعالیت می‌کنم. اگر فرزندتان پرخاشگر، لجباز یا نافرمان شده، با اضطراب، ترس یا وسواس درگیر است، علائم بیش‌فعالی دارد، یا در دوره نوجوانی با تغییرات رفتاری، تعارض با والدین و مسائل مربوط به استقلال و ارتباط روبه‌رو شده، می‌توانیم برای شناخت بهتر مسئله و پیدا کردن راهکارهای عملی با هم کار کنیم. در کنار کار با کودک و نوجوان، به والدین نیز کمک می‌کنم تا رفتار فرزندشان را بهتر بشناسند، شیوه ارتباط مؤثرتری پیدا کنند و در موقعیت‌های دشوار فرزندپروری واکنش‌های سازنده‌تری داشته باشند. رویکرد اصلی من در مشاوره، درمان شناختی–رفتاری (CBT) است.
در چه زمینه‌هایی می‌توانم کمک کنم؟
- بهبود رابطه ی والد با کودک و نوجوان
- اضطراب و ترس و نگرانی کودک و نوجوان
- لجبازی و پرخاشگری
- مدرسه‌هراسی
- اضطراب جدایی
- بیش‌فعالی و کمبود توجه
- کنترل خشم کودک و نوجوان
- مهارت نه گفتن و جرات مندی
- مهارت دوست یابی
- وسواس کودک و نوجوان
- تربیت جنسی و خودمراقبتی کودک و نوجوان
- وابستگی به گوشی در کودک و نوجوان
- از شیر گرفتن
- از پوشک گرفتن
- مهارت حل مسئله و تصمیم گیری در کودک و نوجوان
- تعارضات و چالشهای والدین با کود و نوجوان
- آموزش مهارت خودآگاهی و همدلی در کودک و نوجوان
- عزت نفس نوجوان
- بی انگیزگی تحصیلی در نوجوان
- اضطراب امتحان