استرس ادراک‌شده (PSS-10)
پاسخ‌ها را آزمون‌سنج و سپس روان‌شناس و مشاورتان بررسی می‌کنند؛ نتیجه با توضیحِ او در پنلتان منتشر می‌شود.
هزینه هنگامِ «ثبت» پرداخت می‌شود — از کیف‌پول، و اگر موجودی کافی نبود همان‌جا از درگاهِ بانک. پاسخ‌هایتان تا پایانِ پرداخت محفوظ می‌ماند.
پیش از شروع
این پرسش‌نامه نشان می‌دهد در یک ماهِ گذشته چقدر زندگی‌تان را غیرِقابلِ‌پیش‌بینی، غیرِقابلِ‌کنترل یا پرفشار حس کرده‌اید. برخلافِ آزمون‌های نشانه‌محور، این ابزار احساسِ شما نسبت به فشارهای زندگی را می‌سنجد، نه رویدادهای خودِ زندگی را. نتیجه یک نمره و توصیفِ کلی از میزانِ این احساس است، نه تشخیص؛ برای فهمیدنِ راه‌های مدیریتِ آن، گفت‌وگو با روان‌شناس و مشاور کمک می‌کند.
به هر سؤال دربارهٔ حال و احساسِ یک ماهِ اخیرتان پاسخ دهید. برای هر سؤال بگویید این احساس چند بار برایتان پیش آمده: هرگز، تقریباً هرگز، گاهی‌اوقات، اغلب یا خیلی زیاد. پاسخِ درست یا غلط وجود ندارد.
می‌توانید هر زمان به پرسش‌های قبلی برگردید. اگر صفحه را ببندید، پاسخ‌هایتان تا ۲۴ ساعت روی همین دستگاه می‌ماند.